20 juillet 2015
Jour 1
Bonjour, C'est parti... Matin : - 30g de céréales fibres : 3 PP - 20 cl de lait écrémé : 1 PP - 1 banane : 0 PP - café * * * * * Midi : - 3 galettes thon flocon d'avoine : 6 PP - tomate vinaigrette : 1 PP - 90g lentilles quinoa boulgour : 3 PP - 1 Danio...